Pisang, Buah Surga Dengan Segudang Manfaat

-

pinterest.com
 

Siapa yang tidak tahu buah pisang, buah dengan nama latin Musa paradisiaca L. memiliki banyak varian dan sangat mudah ditemukan di negara Indonesia yang beiklim tropis. Ternyata pisang merupakan salah satu buah yang ada disurga dan diabadikan dalam Al-Qur'an, seperti pada surah Al-Waqi'ah : 29 "...dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya)". Pastilah ada kebaikan dan manfaat yang bisa didapatkan dari pohon pisang, khususnya dari bagian buah.

Dilansir dari hellosehat.com, buah pisang dapat meningkatkan stamina saat berolahraga. Kandungan gula alami dan kalium dapat mengganti elektrolit yang hilang saat berolahraga. Buah pisang juga dapat mengatasi masalah pencernaan seperti diare, keracunan dan morning sickness pada ibu hamil. Kandungan kalium pada buah pisang juga dapat menurunkan risiko stroke terutama pada wanita lanjut usia  yang telah melewati masa menopause.

Buah pisang kaya kandungan magnesium yang membantu pembentukan protein, mempertahankan fungsi otot dan saraf, produksi energi, serta mengendalikan gula dan tekanan darah. Kandungan serat pada buah pisang membantu menjaga kebutuhan akan serat di mana kebutuhan serat pada pria berusia dibawah 50 tahun sebanyak 38 gram dan wanita sebanyak 25 gram. Untuk pisang yang sudah terlalu matang masih dapat dimanfaatkan menjadi masker wajah yang baik untuk mencegah timbulnya jerawat, melembabkan kulit kering, dan menyerap minyak. Itulan di antara manfaat buah pisang, dan masih banyak manfaat lainnya yang perlu kamu tahu.

Komentar

  1. Eka Atmalawati26 Desember 2023 pukul 14.45

    ternyata banyak juga ya manfaat buah pisang,, sema ini hanya tau makannya aja,, :)

    BalasHapus
  2. Anonim30 Desember 2023 pukul 16.01

    udah lama banget ga makan buah pisang...kayaknya perlu melirik buah ini lagi ya hehe

    BalasHapus
  3. Albert Dimasa1 Januari 2024 pukul 17.14

    Pengetahuan akan buah juga perlu diperbarui

    BalasHapus

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Unexpected! Rasanya setelah 365 hari membuka usaha sendiri😱

-
Gambar
27 September sekarang menjadi tanggal yang harus aku tandai😁. Manusia yang suka berkhayal pengen jadi pengusaha ini akhirnya telah lulus 365 hari menjalani usahanya. Meskipun aku tidak tahu jalan takdir membawaku berprofesi atau berkegiatan apa, tapi sejak kecil mimpi itu telah melekat sangat dalam. Mulai dari senang membaca buku-buku tentang bisnis dan para pengusaha, berjualan (reseller), sampai berkuliah di jurusan yang berbau bisnis.. wah rasanya bahagia sekali! Sewaktu SD, aku suka sekali Market Day. Aku pernah jualan puding sampai aku sendiri tidak merasakan pudingnya hehe, jualan orji dan binder princess (hayo pada tahu ga ni). Lalu sewaktu SMP aku pernah jualan makanan, aku bersama seorang teman berbelanja makanan pak-pakan beberapa jenis lalu kita berjualan di kamar (aku sekolah di boarding school ), pas SMA kayaknya tidak sempat berjualan, lalu Kuliah mulai lagi berjualan mulai dari reseller buku, reseller hammock, reseller makaroni, reseller pakaian, reseller co...
Baca selengkapnya

Hai! This is me :)

-
Halo teman teman yang melihat blog ku!! Semoga kalian sehat selalu dan semoga banyak keberkahan dan kebahagiaan yang menghampiri di 2024 ini. Aamiin.. Setelah dua bulan tidak menulis blog, rasanya cukup kaku untuk memulai lagi, tapi kali ini aku akan menulis hal-hal sederhana tentang diriku sendiri. Sebelumnya kenalin, aku Hana. Iya nama yang cukup familier dan aku senang sekali dengan nama ini, karena nama ini cukup terkenal di berbagai negara dengan arti yang bagus hehe. Hana dalam bahasa Jepang yang artiya bunga, Hana yang dalam bahasa Korea artinya satu, dan Hana maksud orang tuaku yang diambil dari tokoh perempuan islam yang jarang dikenal. Hannah Binti Faqudz, istri Imron, Ibunda Maryam, Nenek Nabi Isa a.s😁. Bicara tentang diri sendiri, jujur baru meluangkan waktu untuk mengerti diri sendri di tahun 2023, tahun yang cukup berat dan melelahkan karena menemukan banyak kejutan-kejutan yang bikin  surprise sendiri wkwk. Saking penasarannya, aku juga sempat mengikuti tes potensi...
Baca selengkapnya

Meromantisasi Bertambahnya Umur

-
Gambar
Melewati usia 25 rasanya seperti masuk ke dunia berbeda. Seperti perhitungan matematika, bilangan yang lebih dari 5 biasanya dibulatkan menjadi bilangan yang lebih besar. Dari merasa "ah masih 23, 24 santai dulu bisa kali.." eh pas melewati 25 langsung berubah "wah udah mau 30 aja nihh gue". Makin apa? Tentunya makin pasrah sama jalan hidup. Mungkin menjadi lebih bijak dalam menjalani hidup dan mensyukurinya. Termasuk memaknai setiap pertambahan umur dengan berusaha memberikan yang terbaik untuk diri sendiri. Tahun ini aku menginjakkan umur 26 juga. Hal random yang terlintas ketika mendekati hari H adalah, kebaikan apa ya yang mau aku kasih sama diriku? bukan lagi tentang kue atau ucapan instastory, entah kenapa begini. Di bulan mei aku lumayan sering olahraga dan nyaman dengannya, akhirnya kepikiranlah untuk challenge sepedaan 26 km, karena kalau jalan atau lari aduhhhh saya sudah tau itu sangat berat😭. Tapi sepertinya sepedaan bisa membuat lebih ringan, walaupun ...
Baca selengkapnya